Mental Helse

Mobbing

Ti prosent av alle ungdommer blir mobbet på skolen. Mobbing er sosial, psykisk og eller fysisk sjikane. Offeret vil få skade. Skaden kan være for livet i enkelte tilfeller. Min mening er at det er ...

Søvnmangel

Innsovningsproblemer er det vanligste av alle søvnproblemer.

Sorgbearbeidelse

Det som kjennetegner og definerer sorg fra andre psykologiske tilstander er at det er etterreaksjonen på en situasjon som har medført uønsket tap.

Sosial fobi

Så mange som en av sju personer utvikler en sjenanse som alltid er til stede (unnvikende personlighetsforstyrrelse) eller en redsel av angststyrke for andre mennesker. Denne angsten går fra taleang...

Gro Helen Tørum: Jeg elsker hemmeligheter

Du kjenner henne fra TV-programmene "Fra sjel til sjel", "Den andre siden" , "Åndenes makt" og fra seminarer. Gro Helen Tørum presenterer seg som medium og klarsynt og vil først snakke om lykke.

Depresjon

Der er mange veier ut av depresjonen.Du kan selv gjøre mye.Her er noen råd som kanskje kan hjelpe deg?

Indre uro

Har du en indre uro? Mange har det. Det er ikke alltid like lett å forstå hva denne uroen består i eller hvordan den er kommet til deg. Det kan være noe som bare er der. Noe som er en del av din pe...

Aggresjon for kvinner og menn

Når ulven jakter, viser den ikke tegn på aggresjon. Den er intenst opptatt av det den holder på med. Jo. Skulle den komme i kamp med en av samme art, så flekker den tenner og reiser bust. Jeg tror ...

Sorg i bøker

Sorg kan være en del av depresjon. Der er mange typer sorg: Når man mister en av sine kjære er et eksempel.

Prestasjonsangst

Hvis du frykter eller er redd for noe så vet du hva du er redd for. Men når redselen er uspesifik så kaller vi det angst.

Alvorlig depresjon

Mange tenker på depresjon som symptomet tristhet eller senket stemningsleie. Og som ved feber er tristhet noe som kan måles. I Norge gjøres det oftest med et spørreskjema vi kaller MADRS.

Go for a walk

Vi sitter for mye. Alle vi som kan gå. Når indretjenesten i boligen din er ferdig eller før så tar du deg en deilig spasertur. Du gjør slik; Ta på ledige klær og gode sko. Gå ut av bostedet ditt...

Ta kontakt med politivakta: Ufarlig stalking

Du som opplever deg som et offer for en eller noen som forfølger deg, ta kontakt med politivakta og spør hva du skal gjøre. Er du redd eller bare litt engstelig, så hjelper politiet deg. Det kan de...

Taleangst

Det å tørre å ta ordet og vise seg selv og meddele sine tanker er nokså avgjørende for din utvikling. Det er også viktig i forhold til den bærende dialog i samfunnet. Den som tier samtykker ikke al...

Mambo

Marve Fleksnes er et skoleeksempel

Advokatbrevet

Hvem har ikke fått en avlang konvolutt med et stort og elegant firmanavn på? Det kan være fra advokatene Stærk & Stærk og Sønn. Det er ofte litt tykt og du får en engstelig kjensle i brystet eller ...

Enda en healing som ikke virker: Caroline Myss "Medisinsk intuitiv" og forfatter besøkte Oslo

Caroline Myss er den neste alternative kjendis som har kjøpt seg en globus og oppdaget verden utenfor USA:- Oj, der er det noe som heter Norge. Der bor det nordmenn og de har kjøpt mine bøker i åre...