Retro design

  Aktuelt
  Alternativer
  Barnebøker
  Bil
  Bolig
  Bowrider
  Bøker
  Båt
  Charter
  Film
  Foto
  Fritid
  Helse
  Hjelpearbeid
  Hotell
  Mat
  Mental Helse
  Reise
  Religioner
  Slank
  Ung
  Økonomi

 

  Redaksjon

  Annonser
  English
  Hovedsiden
  Innhold
  Kontakt
  Linker
  Om oss

 

 


Delikat oppskrift:
Hvitløksmarinerte
SCAMPI

Av Jens Christian Jore Christensen

Hvitløksmarinerte Scampi:
Oppskrift for 4 personer:

 Ingredienser:
 2 hvitløker
1 chilli
 1 paprika
 Litt stekeolje
1 sitron
1 kg dypfryste ferdigkokte scampi
 Litt salt og pepper
Ruccula salat
Tomater
 Hvitløksbrød

 Fremgangsmåte:

 1. Sett en stekepanne på middels varme og ha i litt stekeolje.

 2. Kutt opp hvitløkene, chillien og paprikaen i mindre biter, og legg alt sammen i stekepannen.

 3. La dette godgjøre seg et par minutter.

 4. Ha deretter i scampien og la dette koke på sterk varme i 8-10 minutter ved omrøring.

 5. Ha i sitron, salt og pepper etter smak og scampien er ferdig.

 En frisk, god salat bestående av ruccola, tomater og pinjekjerner smaker utmerket inntil. Hvitløksbrød er også godt, og kanskje en flaske rødvin?

God appetitt.

 

Innhold


- Hvitløksmarinerte
Scampi



Mat

- Mat-tips

 

Helse

 

©
 www.helping.no